Как преодолевать стресс в период экзаменов

Как преодолевать стресс в период экзаменов

1. Планируйте время;

2. Занимайтесь физическими упражнениями;

3. Практикуйте глубокое дыхание;

4. Питайтесь правильно;

5. Общайтесь с друзьями и близкими;

6. Не забывайте об отдыхе;

7. Позитивное мышление.