Как преодолевать стресс в период экзаменов

Как преодолевать стресс в период экзаменов

Поддерживайте здоровый режим сна и питания, делайте регулярные перерывы, занимайтесь спортом, практикуйте глубокое дыхание и расслабление, общайтесь с друзьями и семьей.